• 2019. 09. 15. vasárnap
    Enikő
  • 13 ℃
    24 ℃

6 tipp fáradtság ellen - Napidoktor

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat az elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ orvosának tanácsai a fáradtság leküzdéséhez. 1. Túl kevés alvás A napközbeni fáradtságot sokszor egyszerűen a túl rövid éjszakai alvásidő okozza. Az alváshiány miatt nappal levertnek, kimerültnek érezhetjük [...]

- hírkereső
Teljes cikk olvasása
Ezek is érdekelhetik